Heli massaažipäevad SEPTEMBER 2017

Heli tööl:
Hiiu Ärimajas Pärnu mnt 388b
4., 7., 11., 14., 18., 21., 25., 28. SEPTEMBER

29.4.17

Jalaselja upitus (Hallux Valgus)


Koormusjärgne hullult-valus-tunne suure varba liigese all ei andnud asu - väikseimatki sammukest astuda oli piin. Vana paha hallux valgus

Katsetasin "allavajunud telki" kahe kinesioteibi jupikesega üles sikutada. Toimiski =) Püsib kenasti juba viis ööd-päeva; pöid valutu, hoitud, kaitstud. Ehk on lootust millalgi taas kontsadel tippida... On kellelgi kogemusi?

12.12.16

Massaaži kinkekaart 2016/2017

HEA UUDIS!

On pakkuda mõned eriti mõnusa hinnaga kinkekaardid:
* 3 korda massööri juures salongis või
* 3 seanssi järjestikku kutsuja ruumis









_______________________
KINKEKAART
Jõulukolmik-pakk      55 €

Naudi MASSAAŽI
3 x 50 minutit
kuni 28. veebruar 2017

Massöör Heli Arak, tel 5698 3692
Hiiu Ärimaja Pärnu mnt 388b Tallinn
http://arakheli.blogspot.com
___________________________________________________

___________________________________________________

* saadaval kokku 10 kinkekaarti
* tasumine sularahas või pangaülekandega
* kartongist kaart käest kätte või PDF-fail e-postiga

2.10.16

Sügiseks tuppa sooja! Massaaž Nõmmel ja Hiiul

Hea massaažisõber!

Tegutseme endiselt Hiiu Ärimajas Pärnu mnt 388b ja Tervisekliiniku I korruse massaažikabinetis Nõmmel Õie 37.


Tel 5698 3692
massöör Heli Arak
heli.arak@gmail.com



Klõpsa pildil, et näha Google Maps kaarti

1.3.16

Tere kevad! Massaaž Nõmmel Hiiu Ärimajas

Nõmme Pilatese stuudio ruumides Hiiu Ärimaja III korrusel pakume märtsis massaaži toreda TUTVUMISHINNAGA. Näiteks 1 tund klassikalist lihasmassaaži ainult 20 EUR!
Seansile tulles ütle parool "Tere kevad", või esita flaier, mille saad alla laadida SIIT.

Leiad abi meie kätest, kui sind vaevavad pingepeavalud, lihasjäikused, ületreenitud jäsemed...

Massöörid Heli Arak ja Anne Vendelin


Massöör Heli Arak võtab Hiiul vastu eelkõige NELJAPÄEVITI, helista tel 5698 3692.
Anne Vendelin pakub massaaži teistel nädalapäevadel, Annele helista tel 5666 8496.

10.1.16

Massaaž Nõmmel, Hiiu Ärimaja III korrusel, stuudios Nõmme Pilates

Massaaž Nõmmel, Hiiul, Tallinnas
Hiiu Ärimaja, Nõmme Pilates ja massaaž Nõmmel Pärnu mnt 388b, Tallinn
HIIU ÄRIMAJA asub Tallinnas Pärnu maantee 388b, Hiiu Maxima läheduses. Lähim bussipeatus on Salve, kus peatub linnaliinibuss nr 27. Hiiu raudteejaamast umbes 500 meetrit Kivimäe poole.

Selles majas tegutseb mitmete ettevõtete kõrval Nõmme Pilates (vt http://nommepilates.ee/). Stuudios III korrusel on kaks saali ja soe toakene massaažitegemiseks.

 



Küsi massaaži:  
ANNE VENDELIN, tel 5666 8496, annevendelin@gmail.com
Annega saab Hiiu stuudiosse kokku leppida massaažiaja 
IGAKS NÄDALAPÄEVAKS, välja arvatud neljapäev.
Massaaži hinnad: 35 €/  90 min., 24 €/ 60 min., 20 €/ 45 min., 12 €/ 30 min.







HELI ARAK, tel 5698 3692, heli.arak@gmail.com
                                    http://arakheli.blogspot.com/
Heli vastuvõtud Hiiul algavad 14. jaanuarist 2016, siis põhiliselt NELJAPÄEVITI. Muul ajal jääb võimalus kohtuda ka Tervisekliinikus Nõmmel, Õie 37.
Massaaži baashinnad: 35 €/  90 min., 24 €/ 60 min., 20 €/ 45 min. Hind soodsam püsiklientidele!
Püsikliendiks saad, kui võtad vähemalt 3 seanssi kuus.




Massaaž Nõmmel
Nõmme Pilates




8.12.15

Massaaž Nõmmel 2016, Õie 37

Pärast puhkust kohtume jaanuaris 2016 Tervisekliiniku I korruse massaažiruumis, kus võtavad vastu ka osteopaat Ragna Oro-Vister ja massöör Veronika Habicht. 
Helista ikka, kui massaaži soovid: tel 5698 3692, Heli Arak.
Saabuva aasta esimesed tööpäevad on 5. ja 7. jaanuar.
Toredat jõuluaega!

Meenutus: poolteist aastat tööd on Tervisekliinikus tehtud.
Nõmmel, Õie 37, II korrusel. www.tervisekliinik.ee
Kliiniku hoone on ajastutruult 2013. aastal renoveeritud nostalgiline "Nõmme maja", mille ümber lopsakas lilleaed, põõsad ja suured puud.

NII OLI II KORRUSEL...

 







30.11.15

Viimane võimalus - piiluda kappi! Talvepuhkus algab juba 11. detsember.

Head käed ja rõõmus meel on massööri loomulik osa, kuid soe massaažilaud ja parimad materjalid lisavad nautimist nii sulle kui mulle. Talvepuhkuse eel vaatasin järele ............

Mis meil kapis on?

Harilikult soojendan igaks massaažiseansiks veidike toitvat külmpress-kookosõli. Alternatiivina võime baasõliks valida näiteks magusa mandli õli. Aktsenti saab anda eeterlikke õlisid lisades. Varuks on ka väärt segusid Pino, Dr. Hauschka, Frantsila, Gerardsi tootevalikust.

Need õlid, kreemid, salvid saame massaažitegemisel abiks võtta.
Naturaalsed koostisosad, parim kvaliteet, oma õrnal nahal järeleproovitud tõhus toime.
  • Nahrini kadakakreem ja 33 ürdi õli "Oilio plus"
vt http://www.nahrin.ee/tooted/liigesevalu-lihasvalu-vastu

  • Revitalefekti männivaigusalv: tõhus põletikuvastane salv millega ravitakse edukalt imetava ema rinnapõletikku, liigesepõletikku, roospõletikku, sisekõrvapõletikku ja kroonilist nohu. Salv ravib tõhusalt ka bronhiiti ja kopsupõletikku. Nahka taastava, antibakteriaalse ja põletikuvastase toime tõttu soovitatakse kannalõhede, põletuste, kriimustuste, herpese, mädapaisete, putuka hammustuste ning raskesti paranevate haavade korral. Salvi on mugav kasutada ning see pole organismile kahjulik. A.-vitamiini sisalduse tõttu mõjub salv nahakoele kui seda toitev ja taastav segu
vt http://www.revitalefekt.eu

  • Magneesiumiõli (ehk MgCl2 31% vesilahus) - nahale kantuna aitab lihastel kiiresti lõõgastuda
vt Zechstein Inside


SOE PUUDUTUS JA LÕHNAV SÜGISÕHTU - 
KOGEMUS, MIDA TASUB KOHE TUNDA!